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Los 5 factores que influyen en tu felicidad

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.

5 consejos para estas navidades

Las fiestas navideñas suelen ser para muchas personas focos de conflicto. Yo siempre las he relacionado con la alegría, la familia, el amor, la amistad, la nostalgia, etc.  A pesar de sentir nostalgia por los que ya no están entre nosotros, siempre ha sido una época del año que me encanta. Últimamente he sentido muchos cambios en el significado “navideño”. ¿te ha pasado lo mismo?